سلامم دخترا خوبین؟
اگه برای باره اوله پیج منو میبینی خوشحال میشم به پست هام سر بزنی و مهمون روزمرگی هام باشی😌💞

مواد لازم:

ماکارونی فرمی ، خیارشور ، کاهو، گوجه، نخود فرنگی، ذرت ، سینه مرغ ، ماست ، ابلیمو ، فلفل سیاه ، سس مایونز،کلم بروکلی، نمک ، فلفل دلمه، قارچ پخته شده ، هویج، و جعفری ، پیازچه

(بزارین اولش اینو بگم که مقدار مواد ها بستگی به خودتون داره ، و به جای سینه مرغ میتونین از تن ماهی هم استفاده کنین من یه سری از مواد رو زدم یه سریشو نه)

طرز تهیه:

من سینه مرغ رو اولش گذاشتم بپزه بعد که پخت ریش ریشش کردم و گذاشتم رو گاز با نصف قاشق روغن تفت دادم بهش زرد چوبه و عصاره مرغ زدم یکم که خودشو گرفت برای اینکه مرغم خشک نباشه چشمی یکی دو قاشق بهش از اب مرغم اضافه کردم و در حد ۳۰ ثانیه تفتش دادم حالا مرغو گذاشتم کنار تو یه ظرفی اومدم سس رو گرفتم من چون میخواستم رژیمی بشه ماست کم چرب و سس مایونز کم چرب اضافه کردم به ازای هر دو قاشق ماست یه قاشق سر خالی مایونز زدم بعد به سس فلفل سیاه زدم با نمک و ابلیمو بعد قاطی کردم و مرغ هارو بهش اضافه کردم و ماکارونی پخته شده ، موادی که ریز خورد کرده بودم رو بهش اضافه کردمو هم زدم اگه میخوایین فوری میل کنین گوجه بزنین اگه نه گوجه رو بزارین برای وقتی که موادتون بعده از یه ساعت استراحت تو یخچال در اوردین بزنین گوجه رو به خاطر این گفتم که موادتون اب نندازه


#سالاد_ماکارونی. #ناهار_شام. # رژیمی. #سالم.